Sportangebot CrossFit

Bei diesem Sportangebot wird in der Gruppe trainiert. CrossFit ist eine Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport. Die Übungen jedes Workouts werden jedes Mal neu zusammengestellt und bringen die Jugendlichen an ihre körperlichen Leistungsgrenzen. Neben dem Auspowern und an die eigenen Grenzen gehen wird den Jugendlichen vermittelt, dass sie andere motivieren, die langsamer sind als sie, die Übungen des Workouts ebenfalls zu bewältigen. Durch diese Unterstützung entsteht eine Gemeinschaft. Damit das Workout reibungslos ablaufen kann, müssen sich die Jugendlichen an die Regeln des Trainers halten. Zudem ist für eine gute Dynamik in der Gruppe wichtig, dass alle Teilnehmer/innen sich einen gegenseitigen Respekt erweisen.

Es werden ein Trainer und eine Trainerin dabei sein, die den Jungen und Mädchen mit fachlichem Hintergrund zeigen, wie die einzelnen Übungen funktionieren. Zudem korrigieren sie die Jugendlichen und haben, da sie zu zweit, sind die Möglichkeit intensiv auf die Jugendlichen einzugehen. Das ist wichtig, da die Jugendlichen unterschiedliche Fitness- und Erfahrungswerte sowie unterschiedliche körperliche Voraussetzungen mitbringen. Bei Einschränkungen werden ihnen alternative Übungen angeboten.

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fam futur
Zentrum für Kinder,
Jugendliche und Familien
mit kunterbunt, caDU und SoWas
ist eine Einrichtung des Vereins
Kinder- und Jugendhilfe
Backnang e.V.

Tatjana Riekert
Sozialarbeiterin/-pädagogin (BA)
Fachkraft Weltcafé
Ambulante Erziehungshilfe

Theodor-Körner-Straße 1
71522 Backnang
Telefon: 07191 3419 – 135
Mobil: 0175 9726996
t.riekert(at)kinderundjugendhilfe-bk.de